قبل كل شيء

يقول د.نجيب الرفاعي:

على الآباء في أيام الامتحانات عدم ارسال إيحات سلبية للأبن و الكف عن اظهار القلق و التوتر أمامه و استبدالها بكلمات ايجابية مثل : (أنت أذكى مما تظن و أكبر مما تظن و أقوى مما تظن – إذا توكلت على الله فالقوة سوف تكون حليفتك في كل حياتك).

المكان المريح

قبل الامتحانات او أثناء الامتحانات حول غرفة ابنك الى مكان جميل يشرح النفس للمذاكرة في عدة جوانب:

الجانب البصري

وضع لافتات إيجابية في غرفة ابنك و أرجاء البيت و تكتب فيها النجاح أمان او الامتياز سهل واضح و بسيط في بوستر كبير و ملون .

تزيين الغرفة

في الاعياد عادة يزين الناس بيوتهم و أنتم زينوها لأبنائكم أيام الاختبارات ، فحين يدخل الابن و يرى الزينه سوف تذهب ذاكرته إلى جانب السعادة و الفرح و هذا يشرح نفسه إلى المذاكرة و بالتالي يركز في المذاكرة أكثر .

جانب الشم

ضع عطرا يفضله ابنك في غرفته أو أنواع الطيب أو العطور و البخور أو وردة بجواره لتشجيعه على الاستذكار .

الجانب السمعي

إذا كانت غرفة ابنك بجوار الحديقة و فيها أشجار و خصوصا بعد صلاة الفجر حيث يكثر تغريد الطيور يمكنك فتح النافذة كي يسمع ابنك هذه الاصوات الجميلة . و إذا لم تكن هذه الاصوات متوفرة هناك أشرطة خاصة فيها تغريد الطيور أو بعض الاناشيد الايجابية هذه الاصوات المريحه عند سماعها تحرك في داخل مخه موجة ألفا و هذه الموجة إذا تحركت أو إذا وصلت إليها يعني أنه يمكن أن يستوعب أشياء كثيرة في وقت قليل .

جانب التذوق

ينصح د.الرفاعي الآباء بعدم تقديم الوجبات الدسمة للأبناء أثناء الدراسة لأن هذا يؤثر على جهازهم الهضمي و بالتالي على كمية الاكسجين التي من المفترض أن تذهب إلى المخ و التي ستذهب بالتأكيد إلى المعدة ، و بالتالي سيشعر الابن بالتعب و عدم الرغبة في إكمال المذاكرة و من الافضل أخذ وجبات خفيفة على فترات متباعدة .

ملابس ليلة الامتحان !

و يشير د.الرفاعي إلى طريقة جديدة ليلة الامتحان يمكن للآباء أن ينصحوا بها الابناء و هي:

في ليلة الامتحان اجعل ابنك يقوم بارتداء الملابس التي سيلبسها صباحا في الامتحان ووضع شيء من الطيب و بعد ذلك يبدأ الدراسة و بعد الانتهاء يرتدي ملابس النوم و يذهب إلى سريره و يدعو بأدعية النوم و إذا اصبح الابن اليوم الثاني سيجد أن كل ما درسه متعلق و مرتبط بتلك الملابس فحال لبسها مرة أخرى سوف يسترجع المعلومات بسهولة . و يقول د.الرفاعي عن هذه التجربة الفريدة ، لقد أجريت هذه التجربة على كثير من طلبتي و أخبروني بنجاح تلك التجربه معهم 100%

ما العلاقة بين هذه الملابس و النجاح

المعلومات التي درسها الابن و هو يرتدي هذه الملابس ارتبطت بهذه الملابس فحين يذهب إلى الامتحان مرتديا نفس الملابس التي لبسها بالامس سيجد أن المعلومات تسترجع بسهولة .

قبل النوم يزداد التركيز

و يكمل د.الرفاعي وصفته للآباء فيقول: و قبل النوم ينصح الاب ابنه بأن يركز على الاشياء الهامه او المعادله او ابيات من الشعر او اي شيء تريد ان تركز عليه بشده قبل أن ينام بربع ساعة ، و يستحسن ان ينام على الوضوء و كذلك لا ينسى التسبيح هذا سيشعره بالتحسن ، فإذا استيقظ في الصباح و راجع ما حفظ سيجد أن نسبة حفظه قد تضاعفت لانه نام على شيء يريد حفظه فعقله اللاواعي يكرر تلك الابيات أو الآيات او المعادلات و هو نائم .

العقل يتعلم و يتمتع

و يضيف د.الرفاعي بقوله : إن استخدام طاقة الجزء اليمين من الدماغ و طاقة الجزء اليسار يرجع إلى الخريطة الذهنيه و الفكره المرتبطه بالخريطه الذهنيه هي استخدام الالوان و الرسوم بكثرة ، فالمخ لا يريد فقط أن يتعلم بل يريد أيضا ان يتمتع ، فإذا أعطيته المتعه ارجع اليك المتعه بشكل اوسع ايضا . فإذا استخدمت الالوان فإن المخ سوف يربط بين الالوان و الصور و المادة التي يريد حفظها أفضل من حبر أسود على أبيض الذي تكون نسبة استرجاع المعلومات معه بسيطه و العكس صحيح حين تلون الكتاب و تزينه نسبة الاسترجاع تكون عالية .

فعلى الآباء وقت الاختبارات أن يوفروا لأبنائهم الالوان ووسائل الترفيه و ننصحهم بالآتي :

توجيه الابناء لاستخدام لون معين للتعاريف و لون آخر للعلل و لون آخر للشرح باختصار .. و هكذا

و الهدف من هذا ان الابن الطالب حين يريد الرجوع الي اي فقرة فإنه يسهل عليه ذلك مثلا أراد العودة فقط الى التعليل او الى التعاريف فسيعود إلى اللون المحدد مما يساعده على التلخيص و جعل هذه المادة محببه إليه . كذلك وقت الامتحان سيفكر في اللون البرتقالي مثلا لو كان التعريف لونه برتقاليا و هكذا ..

لعب في لعب

عليك عزيز المربي و الحديث للدكتور الرفاعي : أن تساعد ابنك الطالب على تحويل الدراسه الى لعب فالابن في هذا السن لا يحب الجلوس كثيرا امام الكتاب و يفكر في كل لحظة ان يقوم من امام الكتاب .

كيف احول الدراسة او المادة الى لعب ؟!

يمكنك عزيزي المربي ان توفر لابنك بطاقات ملونه و يقسمها الابن لاكثر من لون يمكن ان يكتب على كل منها كلمات بالانجليزيه ، او تعريفات ، او معادلات رياضية ، و هكذا … او يقوم بكتابة سؤال على البطاقة و الجواب على ظهرها . فالمذاكره حولها الابن إلى بطاقات سهلة ولو استطاع وضع رسوم فيها يكون افضل فالبطاقة تحتوي على كلمات و رسوم و الوان و تراجع هذه البطاقات من قبل الابن قبل النوم او عند ذهابه صباحا الاى الاختبار . و اخيرا ينصح الرفاعي الابناء صباح الامتحان بتلاوة القرآن و خصوصا آيةالكرسي لانها آية عظيمه .

مجلة ولدي - السنة 11

العدد 126 -مايو 2009

انا ناقلة الموضوع من مجلة ولدي و طابعتنه بيدي ، بس لاحظت انه في وايد اغلاط في صياغة الموضوع .. والي بيقرأ الموضوع كامل بيلاحظ .. يعني الاغلاط مش اغلاطي .. و اتمنى من الي يشتغلون في المجلة تصحيح الاخطاء مستقبلا و عدم التهاون في ها الشي .